Skal du trene og bli stor? Les dette.

Mye av trening handler om å velge de riktige produktene. Så det er ikke akkurat så veldig mye annet enn det å trene hardt og spise riktig som gir deg resultater når det kommer til trening og livsstil. Mange ser nok på trening som en naturlig del av hverdagen, men ikke alle klarer dette like lett.

Trener du ikke, så blir du slappere enn de som trener. Det er enkel fakta som bygger på grunnleggende biologiske fordeler. Så en annen ting som er veldig viktig er dette med å få i seg riktig kosttilskudd. Og det gjøresi kke over natten - her må du fokusere på enkelte ting som er veldig , veldig viktige.

Proteinpulver kan brukes til så veldig mye, men hovedsakelig til å legge på seg vekt. Det brukes gjerne som et supplement til store og kraftige måltider slik at man får de resultatene man ønsker seg fra treningen.

Hudpleieprodukter oppskrytt

Skal vi være ærlige , så er det en del av skjønnheten å ha en naturlig glans osv osv. Men , er det egentlig det som skal til for å få seg napp på byen? Mange setter det å være godt forberedt veldig høyt, noe som selvfølgelig er en god faktor som jenter og gutter liker.

For skal man være ærlig, så er det å bruke glidemiddel svært viktig når du skal utøve enkelte voksenaktiviteter. I tillegg til andre sexleketøy, så er det med glidemiddel kanskje det aller viktigste momentet i seksualsjangeren.

Kjøp glidemiddel!

Skjønnhetstips til de unge

Sliter du med kviser, arr eller generelt dårlig selvtillit på grunn av manglende flott utseende?

Her er skjønnhetstipsene for deg som er ung og ønsker en oppfriskning i huden. Alle skjønnhetstipsene er godkjent av de aller beste legene, hudpleierne og folk som har vært i bransjen i mange år.
Noen av skjønnhetstipsene du må følge for å få den beste huden er:

- Rens alltid ansiktet før du legger deg og etter du har stått opp. Gjør du ikke dette, så vil du gå glipp av at porene åpner seg - noe som igjen gjør at det vil danne seg kviser og urenheter.
- Ikke gå med for mye sminke på. Det er kanskje det beste skjønnhetstipset jeg kan gi.
Her er noen skjønnhetstips som egner seg for deg som sliter med arr:

- Dra til en hudpleier og fiks det. Det blir faktisk ikke enklere enn det, og en hudpleier vet akkurat hvordan han eller hun skal behandle arrene dine.

Om du trenger flere skjønnhetstips for unge mennesker, så er det bare å si ifra. Det skal gå greit å kunne gi flere tips - og du trenger vel strengt tatt bare å lese litt i bloggen her for å forstå at vi har peiling på det vi skriver om. Skjønnhetstips - vi kan skjønnhet!

Ta vare på håret ditt

Det finnes mange muligheter for deg som ønsket et sterkt og vakkert hår. En del varianter må inntreffe for at håret skal skinne og være vakkert som det aldri har vært før. Mange vil prøve nye hårprodukter, mens andre simpelthen kun oppsøker en frisør som kan gjøre jobber for deg. Mulighetene er mange, og det finnes ikke noe fasitsvar på hva du bør gjøre dersom du ønsker en forandring på håret ditt.

De større hårklipp som bøyer for å klikke inn i håret ditt vil ikke ta perler veldig godt. De vil gjerne falle av på grunn av bøye av klippet, men du har masse plass til å male på design! Bruk en tannpirker slik at du får bittesmå motiver på klipsen. Her kan du variere - alt ettersom hvordan du ønsker at håret ditt skal se ut.

For mange er det motivasjonen som ødelegger det å gjøre noe med håret sitt for å få det til å blomstre igjen. Men med de riktige skjønnhetstipsene så kan du bli fikset og ferdig på kun få minutter. Det viktigste er at du setter av en eller to dager til å gjøre en stor forandring med ditt eget hår!

Ta vare på neglene dine

Neglepleie samt hånd omsorg må være konstant. Det bør ikke være nødvendigvis neglpleie ved skjønnhetssalonger , men gjerne i hjemmet ditt. En sunn negl må være sterk, fleksibel og rosa. Det aller viktigste er at du spiser sunt for å få neglene harde og gode til enhver tid - og at du unngår å spise på dine egne negler. Det hjelper ingenting.

For det første, så er det ingen fordeler ved å bite på sine egne negler. De blir små, stygge (riflete) og inneholder ekstremt mye bakterier som du ikke ønsker å få inn i munnen din. Ikke bare er det uhygienisk - det er også svært ueffent.

Hvordan neglene er bygd opp og styrken på dem er arvelig, men det kan endres under påvirkning av eksterne faktorer (miljøforhold, ernæring, feilaktig omsorg, jobb vaner). For å få sunne negler spiller en del faktorer inn. Spis sunt - mye grønnsaker. I tillegg er det viktig at du får i deg de viktigste vitaminene. Om du ser at det legger seg et tynt "fettlag" oppå neglene, så er det viktig at du renser dem godt. Det er et av de bedre skjønnhetstipsene vi kan gi når det gjelder omsorg av negler.

For riktig negler omsorg må du gjøre manikyr (klassisk, europeisk, varme eller hardt) minst to ganger i måneden. Stedet valg for manikyr er opp til deg. Det kan være en skjønnhetssalong, hos god venn eller deg selv. Men det aller viktigste er at du klarer å ta vare på din egen kropp på egen hånd og velger de viktigste valgene innenfor skjønnhet og pleie av kroppen din.

Her er de beste skjønnhetstipsene

Noen leter i evighet etter ville skønnhetstips som du aldri kan få gjort noen ting med. Alt fra å sove 12 timer hver dag til det å drikke vann i litervis er blitt foreslått som skjønnhetstips - men disse vil selvfølgelig ikke fungere slik du ønsker.

Et lite skjønnhetstips først: Ikke vær redd for å få en makeover hvis du føler at du trenger en helt ny start på utseende ditt. Husk gjennom årstidene, som du blir eldre, eller som hendelser i livet endres,er alle påvirkninger som spiller inn på utseendet ditt - samme om du vil det eller ikke. Skaff deg noen tips om hvordan du kan endre utseende basert på din livssituasjon og ønske om å se bra ut.

En enkelt skjønnhetstips: Husk - som en generell regel: vær nyskapende og innovativ i tankegangen din hva angår utseende ditt. Det har alltid vært sant. Bruk dine gjøre opp med det i tankene. Skaff deg en vill frisyre eller gjør noe sykt når det kommer til klesstilen. Skaff deg en personlig rådgiver som gir deg råd og tips om hvordan du kan optimalisere skjønnheten din.

Noen naturlige skjønnhetstips:
o Ikke gå rundt som Ringeren i Notteredame. Skaff deg en ordentlig holdning slik at du får oppmerksomhet fra det motsatte kjønn. Hold hodet opp og skuldrene tilbake. Din god stilling ikke bare innrømmer energien å strømme gjennom kroppen din bedre, men det kan også hjelpe deg å se litt slankere ut.

o Ikke gå etter sånne ville skjønnhetstips som aldri fungerer - de vil ikke fungere selv om du prøver dem ut X antall ganger.

o For å unngå mørke ringer under øynene, kan du prøve å sove med to eller tre puter.

o Ha en positiv holdning til nye mennesker du møter. Ikke ha noen fordommer hva angår utseende eller religion. Du vil oppleve at folk er mer positivt innstilt til deg dersom du er det til dem.

Ti skjønnhetstips før leggetid

Om du velger å legge deg til å sove uten å ha gjort noen forhåndsregler før, så kan det fort slå dårlig ut dagen derpå. Lite søvn, mye stress og dårlig vedlikehold og pleie av skjønnheten din gir ofte dårlige resultater for hud og kropp dagene etterpå. Her er ti skjønnhetstips du bør følge før du legger deg til å sove om nettene;

1. Vask og rens ansiktet ditt ofte

2. Når du vasker ansiktet ditt, så bruk varmt vann for å åpne porene på en skikkelig måte.

3. Damp ansiktet ditt før du renser det med et hudpleieprodukt kjøpt på apoteket. Det er kun de beste hudpleieproduktene som fungerer skikkelig.

Jeg vil anbefale Blush.no for hudpleieprodukter - de har mange gode nattkremer som fungerer utmerket.

4. Puss tennene godt før du legger deg. Ånden dagen derpå avhenger svært mye av hvor flink du har vært med å rengjøre tennene dine - og ikke minst hvilken tannbørste du bruker. Skaff deg en tannkrem som fjerner plakk og gjør tennene hvitere.

5. Ta deg en dusj. Viktig å rengjøre hud og kropp før du legger deg.

6. Bruk gjerne en god skrubb mens du dusjer. Skrubben gir en grov og god rensing til hele huden din - spesielt ansiktet er svært viktig å skrubbe skikkelig inn.

7. Mos en avokado i en bolle og smør den utover kroppen din. La masken ligge på i 20 minutter og skyll den av. Det vil ikke bare være velfungerende for der avokadoen har ligget, men vil hjelpe hele kroppen din til å bli bedre.

8. Bruk deodorant før du legger deg. Om natten vil kroppen naturlig svette bort mye av den godlukten du har tilført kvelden før, så smør godt på med deodorant. Du vil lukte mye mye bedre på morgenen enn du noensinne tidligere har gjort.

9. Legg deg til en fornuftig tid. Ikke sitt for lenge oppe til ingen grunn - det kan utløse ting på kroppen som kviser, uren hud og fet hud. Med andre ord ting du ikke ønsker skal eksistere på kroppen din. Mye søvn er nøkkelen til naturlig skjønnhet.

10. Vær disiplinert og følg alle disse skjønnhetstipsene hver dag. Ikke skulk noenting - det vil kjapt merkes på din egen skjønnhet. Plutselig dukker det opp en kvise eller to om du ikke skrubber kroppen din skikkelig før du legger deg. Gå igjennom denne listen hver gang før du legger deg, så skal du kjapt se at skjønnheten vender tilbake!

Disse to vinner - ferdig med saken...

De to som vinner Paradise Hotel Norge 2010 er hun der blonde (Tine) og bærumsgutten Emil. Enkelt og greit.

Men hvem som stikker av med pengene, det er ikke sikkert enda. Håper egentlig at Emil tar 300,000,- og setter frisørkvinnen i stikken. Det hadde jo egentlig bare vært sykt epic...

Gled dere til i morgen - det blir gøy å se Emil knuse de andre!

Ta vare på skjønnheten på Ayia Napa

Er du en av dem som gruer deg til å dra til Syden på grunn av at du vet at noen av følgende faktorer kommer til å slå inn;

- Tørt hår
- Uren hud
- Mye dårlig mat som gir økt vekt?

I så fall bør du prøve ut noen produkter på forhånd før du drar til Syden. Det er utrolig mange som ikke vet at du skal skille mellom skjønnhet og pleie når du er hjemme fremfor når du er i typiske Sydenland.

Grunnen til at jeg velger å fremme Ayia Napa som sydenobjekt her er på grunn av den økende charterturismen som angår Ayia Napa. Nettsiden Partyferie.com har kåret Ayia Napa til den feriedestinasjonen med det villeste utelivet - og det er ikke på grunn av skjønnhetstipsene som blir delt ut som flygerblader der nede.

Artikkelen kan du lese her: Ayia Napa - verdens beste uteliv

Husk at når du drar til destinasjoner som Ayia Napa osv, så er det en del ting som vil ødelegge skjønnheten din. Her er noen av tingene du må bruke skjønnhetstipsene våre til å reparere:

- Mye alkohol tørker ut huden og gir deg en fet og tørr hud du må behandle med noen hudpleieprodukter.
- Solen tørker også ut huden din, så pass på å bruk godt med solkrem og after-sun.
- En ferie på Ayia Napa vil mest sannsynlig ikke være den sunneste ferien hva angår mat, så pass på hva du får i deg av mat og drikke!

Motivasjon til å dyrke skjønnhet

Mange lurer nok kanskje på hvorfor det er lurt å dyrke sin skjønnhet. De lurer på hvilke fordeler du kan oppnå, hva som er målet og hvordan avkastningen er. Bare for å ha det klart; det å ha et bra utseende er synonymt med å få seg en flott kjæreste. Studier fra USA viser at utseende teller over 80 % på førsteinntrykket. Det er et ekstremt høyt tall som forteller oss at det å ta vare på sin ytre skjønnhet er veldig viktig.

Ikke bare får du deg en bra dame, du kan også skaffe deg en god jobb. Mange jobber krever nettopp mennesker som ser pene ut (ikke at disse jobbene er svært ettertraktet, though), og mange mennesker ansetter nettopp på grunnlag av enten din fine nese eller fargerike klesstil. Det er lettere å få jobb dersom du er bevisst på hvordan du fremskaffer din egen skjønnhet.

Det finnes andre motivasjonsfaktorer til hvorfor du skal velge våre skjønnhetstips. Her er noen av dem:
1. Du får deg kjæreste – noe du kanskje har ønsket deg lenge. 2. Enklere og raskere vei til en fin jobb. 3. Mer generell sosial aksept, noe som vil si at du lettere kan utvide vennekretsen din. 4. Større selvtillit

Alle disse tingene blir resultatet av produktet ved å benytte deg av noen av våre skjønnhetstips i noen timer hver uke. Det finnes ikke nok av folk som virkelig tar vare på sin egen skjønnhet. Og husk; skjønnheten kommer innenfra!

Hårgelè eller hårvoks - den store testen!

De fleste av oss vil nok på et eller annet tidspunkt finne ut at håret vårt ser bedre ut dersom vi tilfører det noen hårprodukter. Og som gutt vil du hovedsakelig møte på to type produkter som brukes regelmessig; hårgelè og hårvoks. Her er forskjellene, fordelene og ulempene ved bruk av hårgelè og hårvoks.
Hårgelè

Hårgelè er et produkt som er laget for å gjøre håret ditt stivere. Det kommer som regel i bokser med en type ”vann-konsistens”, altså en myk versjon av en foundation. Du finner hårgelè i alle prisklasser og varianter. Til og med alle farger!
Ulempene ved hårgelè er følgende;
- Stivt hår
- Vanskelig å skylle ut av håret
- Må bruke shampo to ganger per dusj for å få rengjort skikkelig
- Lager flass

Fordelene ved bruk av hårgelè kontra hårvoks er følgende;
- Holder lengre
- Gir et bra hold
Hårvoks

De fleste av oss sverger en dag til hårvoks. Tingen med hårvoks er at det er det mestselgende hårproduktet på verdensbasis, noe som ikke sier rent lite. De aller fleste kjendiser og sportsutøvere som bruker en form for hårprodukt, sverger til hårvoksen.

Ulemper ved hårvoks er følgende;
- Holder ikke like lenge som hårgelè
- Kan virke litt ”tynt”
- Relativt dyrt

Fordelene med hårvoks er følgende;
- Man mister ikke håret av det
- Skaper ikke flass eller irritasjoner i hodebunnen
- Gir mindre lukt enn hårgelè

Så med dette bør det kanskje ikke være så vanskelig å velge bort hårgelè til fordel for hårvoks?
Skjønner godt at det kan være vanskelig å bytte hårprodukt dersom du har blitt glad i den du allerede har, men det tar nok ikke veldig lang tid før du er blitt vandt til det. Mitt tips er i hvert fall å begynne å bruke hårvoks.

Tre skjønnhetstips for gutter

Det er mange som ikke innser at det å ta vare på utseendet sitt som gutt er minst like viktig som for det motsatte kjønn. Gutter blir ofte satt i andre rekke når det kommer til promotering og utvikling av skjønnhetsprodukter, men det er ikke slik at det ikke finnes skjønnhetstips til gutter. Følger du disse skjønnhetstipsene vil du få et mye bedre utseende og bli bedre likt blant andre.
1. Puss tennene både til morgen og til kveld
Det er mange som står over morgenpussen, noe som gjør at du bærer på en dårlig ånde resten av dagen. Ikke bare gjør det deg bedre luktende – du vil også merke en forskjell utseendemessig. Hvitere tenner gir et bedre utseende og en forbedret selvtillit.
2. Ren ansiktet ditt hver kveld
Dette kan ikke sies nok I løpet av dagen vil du motta masse skitt og smuss fra forskjellige steder, noe som gjør at du til slutt vil dekke porene du har i ansiktet ditt. Husk på å rengjør ansiktet ditt med vann og gjerne en natt-krem. Det finnes ikke noe bedre enn å legge seg med nyvasket ansikt. Dette kan kalles skjønnhetstips nummer 1! 3. Kjøp deg noen nye klær

Har du behov for å fornye klesskapet ditt? Mest sannsynlig.
Moten forandrer seg hele tiden, og om du skal følge med så blir du nødt til å kjøpe nye klær minst annenhver måned. Skaff deg noen nye t-skjorter, bukser eller gensere. Du vil vel ikke være han som alltid går i de samme klærne?

Om du følger disse tre skjønnhetstipsene, så vil det skje en radikal forandring både selvtillitsmessig og utseendemessig. Les deg opp på andre ting som omhandler din skjønnhet som gutt, så er ikke veien lang til at du kan dra med deg damer hjem fra byen!

www.partyferie.com - ny nettside!

Norges nye offisielle side når det kommer til partyferie og vill festing heter PartyFerie.com og er en storsatsing. På PartyFerie.com får du tilgang til de aller hotteste nyhetene, bildene og videoene fra de største partydestinasjonene i hele verden. En endeløs rekke av økonomiske tips til partyferien samt hundrevis av andre velskrevne artikler pryder denne siden.

PartyFerie.com vil være en portal til deg som planlegger å dra på partyferie eller for deg som har vært der. Om du lurer på hvilken partydestinasjon som passer for deg, så kan du enkelt lese deg opp på de hotteste nyhetene rundt emnet.

Klikk deg inn på www.partyferie.com !

Hvordan sminke deg best mulig

Når det kommer til å perfeksjonere min sminke jeg vet jeg kan bruke all den skjønnheten tips og teknikker jeg kan få. Nedenfor er noen tips som kan få deg på veien til en vakker du og håper du finner dem nyttige!

Blush: Den riktige fargen på huden din tone og riktig bruk rødme som en del av makeup rutinen kan legge så mye å forsterke og fremheve dine ansiktstrekkene.

Nedenfor er noen forslag basert på hudfarge:

Beige og rosa toner som er aktuelle for lyse huden varme, brune nyanser som er aktuelle for gul-toner huden Plum, bronse nyanser som er aktuelle for mørk hud Orange, aprikos og korall nyanser som er aktuelle for solbrente hud

Den myke tonene / aprikos, Peachy, rosa / passer for daglig bruk

Cool-tonet asiatiske bruke naturlige rosa blush

Tips for å gjøre et rundt ansikt ser lengre og veldefinert: Kjøp et rødme palett som forbedrer hudfarge. Paletten bør bestå av en mørk tone, middels tone og lys tone.

Påfør den mørkeste tonen like nedenfor sjekke beina, selv om ikke fremtredende på dette tidspunktet. Gjelder ikke forbi hjørnet av ytre øye. Bruk mediet skyggen og bland godt helt til hårfestet. Til slutt merker du sjekke beina med den letteste skyggen. Du skal kunne se at rundt ansikt skal se naturlig tynnere og har en tydelig glød.

I tillegg vil en rødme palett legge dimensjon som ikke kan oppnås med kun en vanlig farge.

Eye Liner: Ikke ha en stødig hånd, er det ikke nødvendig å male et kontinuerlig linje med flytende eyeliner. Start med små prikker på lash line. Start på indre hjørne, så midten og ut mot ytre hjørnet. Så gå tilbake og koble bindestreker. For hengende øyne tykkere øyet duken på det ytre hjørnet.

Raccoon bevis din eyeliner ved hjelp av flytende eyeliner. Liquid Eyeliner kan inneholde opptil 24 timer!

Leppestift: Velge den perfekte fargen kan være frustrerende. Ting ser bra ut i butikken ikke alltid se bra ut når du får den hjem. Her er noen tips som kan lindre ha en skuff full av lipsticks du har kjøpt og ikke likte.

Tre tips til bedre skjønnhet og glatt hud

Både menn og kvinner har felles ønske om at huden deres skal skinne og være til sin beste interesse. Det er et godt skjønnhetstips å ta vare på sin egen hud. Og dersom du skal klare det, så blir du nødt til å følge noen enkle steg. De fleste ønsker å holde huden sin myk, glødende og glatt. Så å si perfekt hud er hva de ønsker å ha. Kan dette være mulig? Om du legger inn disse skjønnhetstipsene i hverdagen, så er du i hvert fall veldig nær.
Du kan oppnå perfekt hud gjennom disse 3 tipsene:

1. Velg riktig hudpleieprodukt.

Hudpleieprodukter enten kan helbrede eller ødelegge huden din. Betydning, må du ha det ivrig fornuftig å fortelle hvilket produkt som fungerer og som ikke vil fungere. De som inneholder syntetiske komponenter er testet for å skade huden din, derfor må du unngå bruk av kjemiske laden produkter. Videre kan de utløse huden komplikasjoner som akne, hevelse og kløe.

Jeg anbefaler Blush.no som nettbutikk når du skal velge hudpleieprodukter. Godt utvalg og flott nettbutikk som vi anbefaler på det varmeste.
Plukk produkter som har naturlige ingredienser som enzymer, mineraler og vitaminer som kroppen din trenger for å fungere godt. De har ikke bivirkninger og ikke utløse allergiske reaksjoner.

2. Inkluder et utvalg av frukt og grønnsaker i kosten.

Forbruker frukt og grønnsaker ikke bare fremme vekttap, det kan også forbedre velvære. De er rike på antioksidanter som bidrar til å bekjempe frie radikaler. Disse frie radikalene er de viktigste gjerningsmennene som deplete det essensielle proteiner i huden din.

3. Tren regelmessig.

Gjør det til en vane å trene minst 20 minutter daglig. Et godt treningsprogram forbedrer blodsirkulasjonen som er til nytte for alle deler og organer i kroppen, inkludert huden din. Øvelse gjør at du kan svette ut skylle bort giftstoffer ut av kroppen.

Det er de beste skjønnhetstipsene jeg kan gi til deg dersom du skal få en glatt og fin hud. Bruk tid på huden din slik at den blir glatt, fin og nydelig til sommeren!

Brun uten sol!

Dersom du bor i et land der det ikke er tilgang på sol hele året, så vil du kanskje søke lykken etter andre produkter som kan gi deg en solbrun og nydelig farge hele året. Og det finnes en del ting som kan være aktuelle når det tenkes på slike produkter, også solarium. Men dersom du skal se bort ifra solariet og konsentrere deg om ting du kan få kjøpt billig i butikken, så er denne artikkelen svært opplysende.

Alle vet at solarium- og sol-skader er farlige dersom man får for mye sol, men dersom premien er en fin brunfarge er dyden litt for sterk til å motstå. Ingenting gjør en kvinne og en mann mere sexy enn frodig brun hud. Det er det vel få som kan si imot?

Om du ønsker å skaffe deg en fin brunfarge uten å bruke annet enn kunstige tilsetningsstoffer, så er det en del du må tenke på. For det første så vil det ikke se like naturlig ut med en krem dersom du ikke er veldig flink til å bruke den (smøre deg på alle stedene på kroppen like nøye kan være veldig vanskelig). Alle vil ha en naturlig brunfarge, men det er ikke veldig lett å skaffe seg uten ordentlig vare.

Solsenger og sola forårsake hudkreft og rynker, det er et solid faktum som ikke kan nektes for blant de mest hardbarka forskerne lengre. Før i tiden var de den eneste måten å få en brunfarge dersom du ikke ville bli personlig konkurs med ville solarium-priser. Solsenger kommer til å bli en saga blott med disse nye produktene som går under kategorien ”brun uten sol”. Det er kanskje litt hardt å satse på at det skjer, men det kan i hvert fall spotte en grov nedgang i antall folk som bruker solarium her til lands.

Spaweekend - nyt deilig velvære!

Dersom du har planer om å ta en weekend på et førsteklasses spa, så er det ingen tvil om at du ser frem til det med ønske om at denne weekenden blir den deiligste i ditt liv. For om det er noe som er avslappende, godt for helse og skjønnhet og deilig på en gang, så er det en ekte spabehandling. Hvem ser ikke frem til litt skjønnhet og velvære? Det er et par ting å huske på når du går til et spa dersom du skal sikre deg din beste opplevelse i hele ditt liv.

Tips nummer en går på å være på plass på riktig sted til riktig tid. Ikke bare har dette med avslapping å gjøre – du vil også bli mye bedre mottatt på et sted dersom du møter opp til riktig tid.. Et par grunnleggende spørsmål er avgjørende for å sørge for at din spabehandling vil bli tipp topp i forhold til at sjelen din skal slappe av og nyte hvert eneste sekund av den behandlingen du får. Du vil altså få et bedre forhold til massøren og eventuelt de andre som jobber på spahotellet, i tillegg til å få en bedre opplevelse. Tør du å komme for sent?

Når du er sammen med massøren din må du huske på å være høflig og våken. Still også gjerne et par krav til hvordan type behandling du ser etter samt eventuelle problemområder og spesifikke ting du gjerne skulle ha rettet opp. De er i stand til å gjøre jobben sin best når de har den nødvendige informasjonen som du kan gi dem. Tillat massøren din å gjøre det de skal uten at det blir for mye masing eller i verste fall; krangling. Om du skal få den skjønnheten du leter etter, så gjelder det i aller høyeste grad å ikke la seg stresse på noen som helst måte. En annen ting å huske på med tiden er at mens du er der for å slappe av, finnes det andre mennesker som også skal ta del i spabehandlingen etter hvert.

Noe av det viktigste er en dialog med din massør. Fortell henne om ting du har gjort på hjemmefronten som fungerer optimalt; for eksempel å bli klødd nedover hele ryggen dersom du ser på det som noe som er deilig og avslappende. Hvis for eksempel du får en massasje, så kan du fortelle ham eller henne hvor det gjør vondt og hvor det er deilig. Om det er noe som optimaliserer massasjestunden din, så er det dette med å fortelle om ting du liker. Mange lurer på om de har lov til å snakke mens du mottar noen spa-tjenester og generelt, og dette kan du avklare med din massør før dere setter i gang med spabehandlingen.

Jeg kan nesten garantere at du, ved å ta disse forhåndsreglene, vil ha en mye mer avslappende og deilig spa-opplevelse enn du ville hatt ved å utelukke disse tipsene. Det å ta vare på sin egen skjønnhet og velvære er blant de største og mest viktige tingene her i livet, så pass på at kroppen din får nok pleie til hud og kropp slik at den blir levende lenge.